如果你想有空间去呼吸，去创造，去停顿，去梦想，花时间和你爱的人在一起，或者想知道你是谁和什么对你来说很重要，那就停止填满所有的空间。

当我们把事情、忙碌、心烦意乱和心痛统统放下的时候，事情一开始可能会感到空虚。空的会伤人。所以我们填充空间来减轻疼痛。然后我们重新开始。

当你搬进一个新家，或者如果你最近清理了你的家，不要匆忙出去买每个房间应该有的东西。生活在空间里，然后决定你想要什么或需要什么。这取决于你，这比任何人都要你相信的要少得多。别用正确的东西填满所有的空间。

分手或分手后，愿意感受空虚，等待教训。不要把所有的空间都塞满了忙碌、购物、食物、酒水或其他让人麻木的东西。他们不能阻止疼痛，只能延缓疼痛。

当你整理衣柜时，空衣架不是购物邀请。少穿衣服决定“足够”对你意味着什么。不要用不适合你身体或生活方式的衣服填满所有的空间。

如果你在排队等候、在车流中坐着或是在漫长的一天之后简单地安顿下来的时候有多余的时间，深呼吸几下并反思一下。不要再把数字干扰和无意识的滚动填满所有的空间。

当一个约会取消，或者有什么事情从你的待办事项清单上掉下来时，不要替换它。拥抱边缘。别把所有的空间都填满了。少做。更多的是。

抵抗。等待。呼吸。

别再填满所有的空间了。

取而代之的是，让你家里、日历上以及你头脑或心灵中多余的空间暂时空置一段时间。起初，空虚可能会让人不舒服，但答案就在这里。当时间到了，你会有地方放你真正想要的东西。