我花了数年时间来清理和缩小规模，偿还债务，开始储蓄和给予，甚至更长的时间离开我的工作和发展我真正喜欢的业务。为了过上更健康、更简单的生活，我还做了其他一些事情，但这些事情都不是在一夜之间发生的。我一寸一寸地转换是一个,月复一月,一次一个,年复一年的一致,缓慢的变化。

我的进步是缓慢的，但每一个改变都会激发下一个改变。我的慢节奏最好的一点就是没有压力。由于消除压力是我的焦点,似乎愚蠢的任何其他方式。为什么要让自己生病和疲惫，以不可持续的速度做出改变，试图变得更健康和更快乐?

我们都尝试过快速而激烈的，争取即时满足的习惯改变，但它从来没有起作用。我们总是一次又一次地试图做出同样的改变。或者，我们一起放弃改变，即使改变不是问题所在。这是我们改变的方式。

这是一个缓慢简化的例子

具有讽刺意味的是，我花了很长时间才明白，缓慢简化比快速简化要有效得多。我总是会选择稳扎稳打而不是快速暴怒，因为:

• 简化缓慢。
• 慢慢地简化可以降低压力。
• 慢慢地简化生活可以让你有时间学习和成长。
• 慢慢地简化其实是有用的。

缓慢的进步仍然是进步。重要的不是我们到达那里的速度有多快，而是我们到达时的状态是否良好……这才是真正重要的。