我没有简化我的生活过夜。我从过度劳累，在风格，生病累无债务，无杂波，低应力，健康，快乐的转型，并没有快速的，性感的，也没什么魅力。有天，我想在一个垃圾箱折腾了一切，放弃我的工作和压力，债务，混乱和杂乱的东西逃跑，但我没有。

相反，我在一次转身一个缓慢变化的东西。有些变化了几天和别人花了好几年。随着每一个变化，我感觉有点轻，更主动地保持下去。一致性比强度更重要。相反，隔夜或快速和愤怒，我的简单性已经发生英寸通过英寸，事逐事，美元受美元，一天的时间。

简单的好处之一一天的时间...

虽然不性感，也没什么魅力，有一天是一天的时间来简单的好处。因为变化有时间成为一种习惯，它持续。这里有一些其他的好处：

更少的压力
我开始响应多发性硬化症的诊断毁灭性的简化。当我发现压力加剧MS的症状，我意识到压力负面影响其他生理，心理和情绪健康状况怎么过。从一个简单的头痛更严重的东西像焦虑症，应激使事情变得更糟。找零，以减少造成更多的压力，以我和我的家人没有任何意义的方式胁迫。较慢的，更周到的方法需要较长的时间，但感觉好多了。温和的变化是不是紧张。

更多的灵活性
当我们快速尝试改变的事情，我们不容许的事情怎么可能在生活中展开。较慢的变化余地更大的灵活性，以较少的重点放在最终结果和更多的欢乐沿途。随着我们更多地了解自己，当我们把我们的时间，我们正在改变我们可以转移。

子比较少后悔
速度与激情的改变并没有给我们一个机会，充分理解为什么我们要在第一时间改变。我们常滑回我们的老办法，当我们接近的变化与缺乏目的。取而代之的是好奇如何以不同的方式做事，它更容易战胜自己起来，我们遗憾失败的尝试改变。

随着更加审慎的做法和有意义的理由去改变，我们可以不断地提醒自己，为什么我们正在致力于一些新的和不同的，即使事情变得艰难。

更多欢乐
简化不应引起恐惧的痛苦和牺牲。我不希望比较或者我要过的生活竞争。我们所做的修改应增加欢乐，爱，幸福到我们的生活。这取决于我们的方法改变，鼓励欢乐，爱情和幸福的一种方式。我们不必等到我们改变和修复一切享受美好。要想办法欣赏的好东西，现在将确保在未来更积极的变化。