你做的事情一次全部或一次一个？

有事情要做活得更简单，更幸福，改善我们的生活无尽的名单。总是有更多的，我们可以做的，但只要一想到所有我们能做的就是铺天盖地的东西。

我曾经去了做这一切或死亡的尝试我通常会以筋疲力尽而告终，什么事都做不好。一旦我开始一次只关注一件事，我就有了更多的精力、注意力和承诺去把事情做完并发现好处。

尝试以下22种方法中的一种或多种来简化你的生活，我敢保证你一次只能选择一种。

一
里约奥运会赞助商manbetx万博333工程”。简约时尚的挑战的新赛季计划333开始于10月1日。里约奥运会赞助商manbetx万博一个简单的衣柜是通往一个简单的生活。一旦你在你的衣柜体验简单的好处，你到处都会想要它。

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二
一站式购物一会儿。你无法通过购物来摆脱过去的痛苦，也无法通过购物来获得安全的未来。而是回到现在。你今天需要的东西都准备好了吗?

三个
隐藏你的东西。如果你有什么麻烦不放，首先将其隐藏30天。如果您千万不要错过它，让它走。

四
拥抱日记。我写下来，每天至少三页的思想和语言。它帮助我解脱在我的脑海里忙碌，并停止一切相信我的想法。

五个
改变你的日常。尝试一个新的习惯。如果你通常早上8点到办公室，试着在8点30进去，在你开始之前散散步。如果你醒来后冲出门去，试着早点起床，创造一个慢下来的早晨。如果你熬夜看电视或者在社交平台上玩到很晚，那就用看电视的时间换一本书和一杯茶吧。

六个
收件箱禅。如果打开你的收件箱比打开你的壁橱更可怕，收回你的电子邮件用这个收件箱禅宗的5步指南。

七
小睡。躺下来，闭上眼睛，休息30分钟。

八
创建幸福空间。如果你一直惦记着让你伤心的事情，比如不合身的牛仔裤，某个人送的礼物，或者前世遗留下来的不能让你振作的东西，那就让它们过去吧。如果它们只给你悲伤，当你放手的时候，你就会为光明和欢乐腾出空间。

九个
贸易遗憾不已。当你让从过去走的愤怒，遗憾或怨恨，你的心脏感觉轻。
放手不需要修正，也不需要把事情理顺。你可以决定停止惩罚自己。如果你需要一个仪式，把它写下来，然后撕掉。原谅自己。原谅别人，即使他们认为他们不需要原谅。对你无法解决的伤痛说再见，注意一下你心中的光明。

十个
启动一个应急基金。如果你是在债务，金融作家戴夫·拉姆齐建议建立$ 1000的紧急基金。受美元慢慢来，美元。一旦你无债务，拉姆齐建议添加到您的紧急基金，直到你有3-6个月的生活费。

11
呼叫超时。当我打电话，每天超时去散步，做一个特别的午餐，或从事创造性非工作活动，我产生更好的工作，感觉更健康，更有活力。想想你需要超时在你的生活。超时防止烧坏。

十二个
简化房间。简单并不是所有有关清理,但摆脱什么无所谓,能帮助你发现什么。开始与这些微小的10个项目decluttering。

十三
做一些事情。有时候，你可以做，以简化你的一天最好的办法是做什么的。写一首诗，开始了一本书，走出指甲油和一个大的一张纸，并表达自己的想法。使。创造。享受没有预期的过程。

14
无纸化。甚至当我保存文件的文件柜，我再也没有回去吧。扫描你所需要的东西，放手休息。这里有2个问题这样可以帮助你摆脱杂乱的纸张。

15
清理你的车。把两个小袋子放在你的车里。把一个装满垃圾，另一个装满不属于车的东西。

十六
给。生活变得复杂，当我们不能停止我们自己的思维;我们的需求，我们的奋斗，我们的痛苦。如果您在追了上来，转移出来的最快方法是给予。想想别人。减轻他们的痛苦。

十七
没有。也许一件事，你首先需要做的是什么。如果追求的是掩盖你见状，选择今天什么都没有。有时候，你的灵魂需要时间刚刚挂出你的心脏和你的真相。

十八
想少。把你的注意力从你想要的东西转移到你拥有的东西上。用感恩之心和在场感去欣赏你面前的一切。

十九
变绿。喝冰沙。我最喜欢的食谱包括甘蓝菜，菠菜，鳄梨，茴香，香蕉，浆果和蛋白粉的某种组合。绿党有助于身体健康，身体健康让一切更简单。

二十
出去走走。去散步，在公园里躺下，或采取加息。借用外力与自然连接有助于简化和更新。

21
改变你的社会环境。开始与你的社交网络。谁做你跟随Facebook，Instagram的和其他社会供稿？难道他们分享的事情，解除您或事情，让你感觉不好你自己吗？难道他们分享的东西，让你感觉更连接到他们还是少了？取消关注，取消关注，然后围绕爱和支持的社会流。

22
加入的简单空间。该会员计划的目的是支持与支持（未在Facebook）社区你的纯朴之旅，现场办公时间电话与我和每周的灵感加意义和欢乐的改变你在你的生活决策。学习更多在这里并签署了通知，当我们再次打开。

有些事情可能需要一个月或更长时间的专注，而另一些只需几分钟。选择一件最适合你现在的事情，把你的注意力放在它上，而不是试图同时做这22件事来冲淡你的努力。

利用完成一件事的动力为下一件事加油。创造简单的涟漪效应，转化为空间、时间、轻松、快乐和爱的波动。