这10个对话启动器（或日记提示）将帮助您轻松放松。随着全部焦点，简单，简单，整理和胶囊衣柜，很容易相信简单的生活是梦想，但简单的生活不是最终目标。万博官方下载

我们没有消除杂乱，减轻压力，抵制忙碌来过上简单的生活。

我们这样做是为了拥有一生。

放手并没有适合我们大多数人，但我们可以做些什么来使它更容易。如果你正在努力放弃某种东西或者可以整理你的东西，请退后一步。也许你已经足够了，或者这不是正确的时光。

如果......的话可能不是一个正确的时间

你感觉不舒服。
与其把自己弄得乱七八糟，不如休息一下，好好照顾自己。当你感觉良好时，你会做出更好的决定。

你在悲伤。
如果你已经失去了靠近你的人并感到压迫来整理他们的东西，暂停。先照顾好自己。

你最近放弃了很多东西。
也许是时候停止整理了并欣赏您创建的新空间。

如果这是合适的时间，但你不知道在哪里开始考虑这10个问题来帮助你放手。

如果您与别人倾斜，请使用这些问题作为日记提示或作为对话启动器。深入挖掘这里有更多问题。记住目标不是一个干净的台面，有组织的书架甚至简单的生活。你想让你的生活回来，这可能需要一些灵魂搜索。

1.为什么我想整理我的生活？

了解你为什么要改变，写下，并使用你的原因，当你不觉得看起来时，或者当你失去动力时，为什么会激励你。

2.我生命中最紧张的地区是什么？

有时我们只想将杂乱无章作为我们家的东西，但我们常常在我们的财务，日历，待办事项列表和其他领域找到杂乱。确定最紧张的区域可以在开始的位置给你一些方向。

3.我如何真正想要花时间？

因为我们太忙了，我们经常花时间问这个问题，但这是一个重要的问题。你想花时间你不工作，并照顾你的家人购买新事物并照顾你的东西，或者你想以其他方式花钱吗？

我今天会买这个吗？

正如你所说，问问自己，我今天会买这个吗？如果答案是不，你可以放手。进一步迈出一步，并加起来在过去五年中花在你穿（衣服，鞋子，珠宝，配饰）上花了什么。如果你今天完全回来，你会用这笔钱做什么？

5.我需要帮助吗?还是真的需要好的音乐?

如果你完全不知所措，没有动力，决定你需要什么来继续前进。也许你需要朋友或专业人士的帮助，或者你只是需要一些非常好的音乐和一大杯水。

我真的需要多个吗？

不要自欺欺人。您需要多个测量杯/勺子吗？墨镜？钱包？钱包？一双手套？项目和答案对于每个人来说都是不同的，但它可能很高兴发现一个人足够了。

7.我是抱着“以防万一”？

在坚持下的案件是令人恐惧和拖延的凌乱结合。我们坚持不懈，因为我们没有准备好放手，但我们很少使用或享受我们保留的案例。在衣柜后面看，在垃圾抽屉里，在水槽或车库或阁楼的盒子里，很明显，只是意味着永远不会。

我是否为我拥有的生活或我想要的生活？

对所有权的渴望是真实的。如果你没有享受和使用你所拥有的东西，也许你购买它们是为了过上你希望过的生活，或者你曾经拥有的生活，或者你希望人们认为你拥有的生活。考虑一下，如果你摆脱了这些东西，你可能会更加专注于现实生活。

我现在需要吗？

虽然你正在整理，但也很慢。停止购买您想要的东西或认为您需要。暂停并提出问题，“我现在需要吗？”如果可以，请在购买前等30天。您的兴趣是您的兴趣会褪色。

10.是否有另外一点才能填补？

当我们清理和放手事物，忙碌，头脑旋转和心痛，事情可能会在一开始感到空虚。空虚可以伤害。所以我们填充这些空间来缓解疼痛。如果我们愿意提出问题并倾听，你所寻找的答案通常就在我们的家中或我们的日程表上。

正如作家戴夫·布鲁诺所说，“东西不是被动的。东西想要你的时间，关注和忠诚。“幸运的是，你可以选择什么能吸引你的时间、注意力和忠诚。我有一种感觉，它不会是新的东西去存储。