我知道，当我有“没衣服穿”它无关衣服在我的衣橱。

当我没有什么可写的，我知道它有没有关系的话，还是创造力或想象力。

我知道，当我不能给别人反应与耐心（即使这个人显然是考验我的耐心），但无关他们。

当这些事情正在发生，我知道我偏离了轨道。东西是不正确的。我不能总是找出什么是错的，但我仍然向前发展，并考虑这些迹象很少邀请，重回正轨。

对于跟踪我找回通常意味着...

• 清理我的饮食
• 花更多的时间锻炼
• 让我的瑜伽垫更一致
• 寻找更多的时间与朋友花
• 明确界定边界

因为我简化了我的生活，并消除了大部分的压力在我的生活（不是全部，但大多数），我能当我挣扎识别和重回正轨更迅速和容易，比我以前那样。

一些我从我的生活中消除应力包括混乱，债务，有毒的工作环境，大房子，需要大量的金钱，时间和精力，和一个衣柜这是时刻提醒着我，我将永远不会有足够。

我这样做之前，我对应对越来越偏离轨道走得更沮丧，更怪，更垃圾食品，并最终疲惫和疾病。

下车的轨道意味着不同的东西，我们每个人，但如果我们关注的是，我们可以感觉到它在我们的骨骼。我们知道，当它的发生，我们必须做的，解决这个问题是什么。有时感觉更容易给自己找借口，指责忙碌，压力和其他一切，但注意到的早期迹象，我们可以避免螺旋和预防心痛。

如果你一直喜欢的事，感觉是不是很正确，或者说你失去了你的方式或者偏离了轨道，提醒自己的事情，帮助把你带回来。如果你不能确定，尝试新的，简单的方法可以重回正轨。请尝试以下7层简单的方法来重回正轨之一。

1.散步。不要测量你的速度和距离，只是走，并与室外相连，并与你的心脏和灵魂。

2.呼叫某人谁使你微笑。即使你还没有谈过一段时间，通话人，你享受与连接谁，别人当你听到他们的声音谁会让你振作起来。

3.发送爱心包裹。把一个小包装的好东西在一起的人。经常想着别人是让你的头出来，回到正轨的最佳方式。

4.更改您的测量系统。如果您正在使用或忙碌的待办事项不堪重负往往衡量你一天或者你值得你做了多少事，试图更多地受到你的心脏和较少受到什么是你的清单上测量。

5.创建边界。当我们创建一个围绕东西分散我们从要紧的界限，我们的事参与我们关心变得无限。

6.简化。当你不堪重负，压力大，或者累了，该解决方案几乎总是...较少。摆脱的东西，很多出头的。

7.的启发。查找书籍，博客和灵感，帮manbetx新万博体育助你回到正轨的其他来源。如果简化为获得重回正轨的一部分，你会发现很大的启发极简主义：对重要的事情的纪录片。

如果它的时间让你重回正轨，不要浪费时间把自己打倒在首位脱落。它发生在我们所有人。相反，站起来，灰尘自己关闭，并选择一个简单的方法来重回正轨。你有这个。