Decluttering你的心是不是通常是第一个杂乱的区域，得到您的关注。通常它的台面上，废品的抽屉或整个车库。我认为这是最好的结果。当你第一次开始简化房间，我建议先从简单的东西。
摆脱的衣服你不穿或额外的咖啡杯往往比试图简化房间你的头脑更加容易。就在我们身边的东西比工作在我们的东西的工作较少挑战。这就是说，以减轻压力，活得更健康，更幸福的生活，在外面两个工作和里面是很重要的。
在深情的简单课程我们先从心脏，因为那是一切开始。
为什么要简化房间你的头脑是非常重要的
我们在坚持着的东西真的很不错。我们坚持我们的想法，什么其他人对我们说，什么是发生在我们和我们的恐惧和关注可能发生在我们身上的东西，或者是什么其他人可能会认为我们的。
然后，我们层之类的东西内疚，后悔，期待，失望和悲伤。这是一两件事来体验这些东西，但随后他们和保持存储在紧张的是别的东西完全。
在某些时候，所有持有上的变重，太重了。它开始扰乱我们的睡眠，然后改变我们的情绪和影响我们如何看待自己以及我们如何对待他人。有时候，我们甚至不知道是什么在困扰我们，因为我们一直坚持着这一切了这么久。
一个简单的方法来简化房间你的头脑（和心脏）
这里有一个简单的方法来简化房间你的头脑和心脏。它不是唯一的方式，但它是一个良好的开端。你去睡觉之前尝试这一权利。写下什么是你的头脑和心脏。它可以是快乐的事，伤心的事，重的东西或事物光。把它们写下来所有，并承诺当你醒来重温名单。这个承诺让你的头脑权限放手过夜。当你醒来时，你兑现诺言，并查看您的清单。有没有什么可以采取的解决清单上的任何一个动作？如果有，把它。 If there isn’t, let go. Symbolically let go of everything on the list when you let go of the list itself.
每个夜晚，让一个新的列表。你可能会从前天晚上重复的东西，这是很正常。继续写都记录下来，早上做一个承诺重新审视，然后采取行动，当你醒来的过程。
随着时间的推移，你会发现，你的一些担忧开始消退，或者你采取行动来解决这些问题或完全忘记了他们。你会开始注意到，它不是值得你拥有的东西你无法控制。
即使你看不到decluttering你的思想一样容易的结果，你可以看到一个decluttered台面，你能感觉到它。你能感觉到它在里面，它会改变你外面的景色。
一门课程，以帮助您简化房间你的头脑和心脏
了解更多关于深情的简单课程。一直以来，我一直在说，这是不是一个decluttering当然，但也许这并不完全准确。我的意思是，我们不会花全部时间decluttering在您家中的物理混乱，因为我知道你知道该怎么做了。你可能不希望，它可能是困难的，但在逻辑上，你知道怎么做了。
我们将做一些decluttering虽然。
您将学习如何简化房间你的头脑，并开始放手忙碌和期望（自己和他人的）的。在实时通话，我们将在让担心和保持你的头脑纺纱等情绪去工作。
您将学习如何简化房间你的心脏，并开始放手（的自己和其他人）内疚，后悔和判断。我要与你分享一个做法，这将有助于你与你的心脏连接，记住你是谁，什么对你很重要。
我们将在制造空间，使时间模块解决其他的一些东西。你可以看到包括还有什么这里的课程页面，或阅读以下...
模块一：让你
- 在深入看看我的个人经历，以及如何简单改变了我的生活
- 深思熟虑的问题，让你抓狂，所以你可以做你真正想做的事
- 鼓励提示，帮助您将以往任何路障和建立支持你的新生活的健康习惯
- 发现存在的礼物，更加周到的，所以你可以充分利用每一天
- 介绍一个心脏练习，可以帮助您调整自己与你的心脏真的想
模块二：利用空间
- 实用策略，让你放开混乱的，包括照片和感伤项目
- 通过将更少的东西进入你的生活与所有权的3个神话拥抱在你的生活空间
- 一步一步帮助清理你的衣橱，以及你衣柜里有任何的情绪
- 如何创建一个“简单峰会”在这里你有亲人故意的讨论和更密切的共同成长
- 与你的心脏重新连接，所以你也可以与自己重新连接
模块三：制作时间
- 让个人界限，学会尊敬他们，所以你可以更快乐，更健康
- 说不在一个尊重和有意义的方式更好地照顾自己的
- 给自己更多的空间，能源和履行通过改变你如何使用您的日历
- 如何从数字设备拔掉，更连接到您的心脏和您的亲人
- 寻找更清晰，幸福和容易地从挥之不去的时间更长，避免忙碌
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