我明白了。你很忙。有很多事情要做。你周围的人都很忙。我们都在忙着(很忙，忙得不可开交)做事。我也理解你们对我们集体的忙碌感到沮丧，你们的，他们的，我们的。我们为什么这么忙?为什么我们不能停止谈论它?我们该怎么办呢?

忙碌的生活让我们无法关注我们真正在乎的人和我们真正在乎的人。忙碌的生活就是证明自己，堆积，追赶，落后，醒来疲惫不堪再来一遍。

我们应该为自己和我们所爱的人和事得到更多。

我本打算给你五种创造性的方法来结束你的忙碌，或者列一个清单，让你可以做得更少，但是为了让你马上不那么忙碌，让我们切入正题吧。是的，有很多事情要做，但我知道没有人愿意完全沉浸在忙碌之中。

我们需要更多的时间…

• 读书
• 拥抱的孩子
• 散步
• 看看世界(和我们的邻居)
• 回馈
• 在吊床上放松一下
• 进行艺术创作
• 宠物小狗
• 什么都不做
• 把脚趾泡在海里、湖里或浴缸里
• 呼吸…是的，我们需要更多的时间来简单地呼吸

加入我们的实时(免费)繁忙抵制挑战。在这三周的时间里，你将挑战你的忙碌，为你真正想要的事情腾出时间。

几年前，我发起了一项为期21天的“忙碌抵制”活动，让大家思考我们生活中的忙碌以及如何才能有更好的方式。今年九月，我将主持一个现场版的挑战，如果你能加入我的行列，我将非常高兴。即使你以前做过这个挑战，加入来复习一下。

忙抵制(现场)挑战

挑战将于9月10日开始，以下是报名后你将得到的奖励:

• 每周通过电子邮件发送挑战，并进入Facebook的私人小组。
• 每周与我现场视频电话回答你的问题，有机会提前提交问题+录音，如果你不能做现场电话。
• 一辈子都能接触到整个挑战，这样你就可以随时再来，与你忙碌的朋友们分享(以一种非常好的方式，我爱你那种方式)。

什么时候开始?
当你注册时，你会被引导到一个感谢页面，该页面有一个到Facebook私人群组的链接。你将在9月10日收到你的第一个电子邮件挑战，另一个Facebook私人群组的邀请，以及现场视频电话的日程安排。

多少钱?
什么都没有。这是免费的。

我怎么报名?
注册在这里。

我需要投入多少时间?
这取决于你，但每周不要超过一个小时(阅读电子邮件，接受挑战，观看视频，参加Facebook小组)。

与第一次繁忙抵制挑战相比有什么不同?
这个挑战是实时的!我们都在同时做这件事，而现场视频(带录音)是新的。

如果我太忙而不能参加怎么办?
那你真的需要这个!无论如何，加入，即使你不能跟上每周的挑战，你将在挑战结束后得到一个PDF，其中包括你需要随时开始的一切!

这个挑战是无风险、无钱、完全免费的。在这里加入繁忙的抵制挑战，享受沿途的乐趣，创造一点时间来呼吸。